Der April, der macht ja bekanntlich was er will 😆 von Sonnigen Sommertemperaturen bis hin zum tiefsten Winter😅… da kann die eine oder andere Erkältung schneller als man möchte eintrudeln🥺 … zum Glück können wir genau jetzt die Kraft der Frühlingskräuter für uns nutzen, denn sie sind voll gepackt mit Wertvollen Inhaltsstoffen die wir genau jetzt am meisten benötigen.😇 In diesem Blogbeitrag stelle ich dir 4 wichtige Frühlingskräuter vor und wie du diese ganz einfach in einen herrlichen „Frühlingskräuter-Essig“ zaubern kannst.
Gänseblümchen – Bellis perennis
Das Gänseblümchen ist reich an Mineralstoffen wie etwa Kalium, Calcium, Magnesium, Vitamin A & C sowie Eisen und hat hierbei einen viel größeren Gehalt an Wertvollen Inhaltsstoffen als ein Kopfsalat.💪💪💪
Das Gänseblümchen enthält auch noch ätherisches Öl, Saponine (auch unter dem Begriff Seifenstoffe bekannt), Gerbstoffe, Bitterstoffe & Schleimstoffe. Und wer jetzt noch einmal nach oben geschaut hat, ja wir reden noch immer vom Gänseblümchen😅 viele Wissen nicht welch geballte Ladung an essentiellen Inhaltsstoffen sie für uns bereit hält.
Das Gänseblümchen wird gerne bei festsitzenden Schleim sowie bei Husten und generellen Erkältungskrankheiten eingesetzt. Sie wirkt auch Hautklärend, somit ist sie auch für die Naturkosmetik ideal. Des weiteren wirkt das Gänseblümchen entzündungshemmend, schmerzlindernd, blutreinigend sowie stoffwechselanregend. Eine echte Powerpflanze so zu sagen🤩 😏.
Schlüsselblume – Primula officinalis
Aufgrund ihrer Schleimlösenden Inhaltsstoffe wird sie sehr gerne als Hustenkraut verwendet. Sie hat des weiteren eine Entzündungshemmende, Kreislaufanregende Wirkung, sie beruhigt das Herz, stärkt die Nerven und entlastet den Kreislauf. In vieler Orts gehört sie zu den Naturgeschützten Pflanzen, dies muss man natürlich vorher recherchieren😉
Schon seit dem Mittelalter ist sie eine beliebte Pflanze bei gegen Schlaganfall, Gicht & Depressionen. In der heutigen Zeit liegt aber ihr Hauptaugenmerk zur Linderung von Husten und anderen Atemwegserkrankungen.😇
Der Spitzwegerich – Plantago lanceolata
Schon früher wurde der Spitzwegerich als Heilmittel sehr geschätzt. Als im zweiten Weltkrieg das Antibiotikum knapp wurde, griff man auf den Spitzwegerich in Form von Tinkturen zurück. Sogar Keuchhusten wurde mit Spitzwegerich-Tee behandelt.
Der Name „Hustenkraut“ ist nicht weit hergeholt, denn er hat durch seinen Anteil an Schleimstoffe eine Hustenreiz mildernde Wirkung.
👉Die Schleimstoffe legen sich schützend auf die Schleimhaut, die Schleimhaut kann sich regenerieren, sie schützt vor Viren und Bakterien und hemmt den Husten.
Ein weiterer besonderer Inhaltsstoff ist das sogenannte „Aucubin“, auch als natürliches Antibiotikum bekannt.
👉Dieses wirkt antibiotisch sowie entzündungshemmend.
Spitzwegerich kann in Form von Tees getrunken werden oder man macht einen Spitzwegerichsirup. 👉Dieser ist nicht nur lecker, sondern auch sehr wirkungsvoll.
Auch bei Insektenstiche ist der Spitzwegerich super, da er denn Juckreiz lindert und eine kühlende Wirkung hat.
Duft Veilchen – Viola odorata
Der wunderbare Duft des Duft-Veilchens ist das ätherische Öl, dieses soll bei Stress ausgleichend wirken. Es enthält Saponine, diese lösen fest sitzenden Schleim und haben eine beruhigende Wirkung bei Husten. Auch bei Kopfschmerzen kann das Duft-Veilchen eingesetzt werden, da sie das sogenannte Methylsalicylat enthält. Auch bei kleinen Verletzungen , Hautunreinheiten, Narben oder Verbrennungen kann das Veilchen in Form von Salben oder als Breiumschlag verwendet werden.
Frühlingskräuter-Essig
Die Herstellung eines Kräuteressig ist sehr einfach. Ich persönlich nehme am liebsten einen Nicht pasteurisierten Apfelessig, da dieser schon ganz viele Wertvolle Inhaltsstoffe hat. Die Frühlingskräuter einfach etwas zerkleinern und in ein Gefäß geben. Denn Essig dazugeben und verschließen. Täglich schütteln, damit sich die Inhaltsstoffe der Frühlingspflanzen gut im Essig lösen und für ca. 3 Wochen ausziehen lassen. Nach den 3 Wochen abseihen und wie Folgt verwenden:
- Du kannst den Essig für Salate ect. verwenden.
- Oder du machst dir daraus ein Oxymel (1 Teil Frühlingskräuter-Essig / 3 Teile Honig vermischen, schon ist dein Frühlingskräuter-Oxymel fertig)
- Du kannst den Essig auch Tropfenweise, also wie eine Tinktur verwenden. Dafür löst du ca. 20 Tropfen in etwas Wasser auf.
Viel Spaß beim Nachmachen😉
Wie sieht’s bei dir aus?
Was zauberst du am liebsten aus den Frühlingskräutern, was ist dein Lieblingsrezept? Hinterlasse mir gerne einen Kommentar!😉
Bis bald, Deine Carina von NaturGfüh💚
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