Hustensaft- einfach selbstgemacht

Jetzt geht es wieder los, die Erkältungszeit hat wieder begonnen🙈 🙉 🙊.
Vor allem dieses Jahr hat sich bei uns der Husten eingebürgert.😪. Wir haben ein paar Wochen gekämpft bis wir den lästigen Husten wieder losbekommen haben🤧. Zum Glück gibt es da ein ganz einfaches Rezept, wie du dir einen leckeren und vor allem wirksamen Hustensaft mit natürlichen Inhaltsstoffen selbst zaubern kannst.💪🏻
Denn es gibt nichts schlimmeres wenn dein Kind, dein Ehemann und Du unter Hustenattacken leiden😪. Da ist ein Hustensaft für die ganze Familie Goldes Wert. 😁

Mit nur 4 Zutaten zum wirksamen Hustensaft

Der Hustensaft besteht nur aus 4 Zutaten, die es so richtig in sich haben. Ich erkläre dir kurz was wir verwenden und vor allem warum es für den Hustensaft so wichtig ist das genau diese 4 Zutaten rein kommen.😁

Die Zwiebel- das Hausmittel allround Talent

Die Zwiebel ist dank ihrer zahlreichen, wertvollen Inhaltsstoffe ein Hausmittel das vielseitig einsetzbar ist. Sie wirkt immunstärkend, antibiotisch, antiviral, schmerzlindernd, entzündungshemmend, schleimlösend und die Zwiebel hat eine Hustenhemmende Wirkung. Aufgrund der zahlreichen Wirkungen ist sie unentbehrlich für unseren Hustensaft.💪💪💪

Der Spitzwegerich- Der Hustenstiller

Der Spitzwegerich ist dank seiner günstigen Wirkstoffkombination eines der besten Hustenmittel überhaupt. Er beinhaltet des weiteren den Wirkstoff Aucubin, dieser wirkt antibiotisch.💪 Der Spitzwegerich wirkt entzündungs- und hustenhemmend, gewebsfestigend und zusammenziehend. Ein weiterer wichtiger Inhaltsstoff sind die sogenannten Schleimstoffe, diese wirken reizmildernd und antitussiv. Die Gerbstoffe die auch im Spitzwegerich enthalten sind haben eine zusammenziehende Eigenschaft. Dies bedeutet, dass den Bakterien auf den Schleimhäuten der Nährboden entzogen wird und die Entzündung eingedämmt wird.😏

Der Thymian- das Heilkraut

Dank des ätherischen Öl das sich im Thymian befindet hilft er bei Husten, denn festsitzenden Schleim zu lösen und abzutransportieren und der Husten wird gelockert. Dank seiner entzündungshemmenden sowie antibakteriellen Wirkung können Erkältungen schneller und besser ausheilen. Das Wachstum von Viren, Bakterien und Pilze wird gehemmt und die Bronchien werden entspannt.

Honig- das flüssige Gold

Honig hat die Eigenschaft, dass er das Wachstum von Krankheitserregern in den oberen Atemwegen reduziert und entzündungshemmend wirkt. Er kann den Husten lösen da er auf die Sekrete eine verdünnende Wirkung hat. Dank dieser Eigenschaft bereitet das Abhusten weniger Schmerzen und beruhigt die Bronchien.😌

Hustensaft- das Rezept

Für den Hustensaft brauchst du also nicht mehr als:
– ca. 1/2 Zwiebel
– Honig
-Thymian kleingeschnitten
-Spitzwegerichblätter kleingeschnitten

Du gibst die Zutaten zusammen in ein Gefäß und lässt das ganze solange ziehen, bis sich der Honig verflüssigt hat und zu einen Sirup wird. Danach einfach abseihen und in ein sauberes Gefäß füllen und verschließen. Vom Hustensaft nimmst du bei Husten täglich 3x 1-2 TL zu dir.🤒

Wie sieht`s bei dir aus?

Greifst du auch gerne auf alte Hausmittel zurück oder hast du dir schon einmal einen Hustensaft selbst gemacht? Hinterlasse mir gerne eine Nachricht.😃

Bis bald, bleib gesund, deine Carina💚

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