Die die mich kennen die wissen, dass ich den Großteil meiner Kosmetik selber mache😇. Das hat viele Gründe, unter andern weiß ich zu 100% was drinnen ist, denn in herkömmlichen Produkten wie etwa in der Zahnpasta sind Inhaltsstoffe enthalten, die nicht gerade gesund für uns sind😬. Wenn du dir 1x deine Zahnpasta oder auch dein Mundwasser selber gemacht hast, dann willst du garantiert nichts mehr gekauftes😏 . Schon alleine der erfrischende Atem nach dem Zähneputzen ist fantastisch. In diesem Blogbeitrag zeige ich dir, wie du dir ganz einfach deine Zahnpasta & dein Mundwasser mit natürlichen Zutaten selber herstellen kannst.😁
Inhaltsstoffe die du häufig in gekauften Zahnpflegeprodukten findest:
Ich habe mir mehrere verschiedene Zahnpasta in der App „CodeCheck“ angesehen und habe so einige Bedenkliche Inhaltsstoffe gefunden😳. Die Zahnpasta wird ja bekanntlich nicht geschluckt, dennoch werden die Inhaltsstoffe über die Mundschleimhaut aufgenommen und gelangen so besonders schnell in den Blutkreislauf. Kommen wir als ersteres zu den PEGs (Polyethylenglycol). Diese zählen zu den Tensiden und Emulgatoren, welche aus umweltschädlichem Erdöl hergestellt werden. Sie sind Schaumbildner und werden gerne in Zahnpasta, Duschgels und Shampoos verwendet. Sie machen unsere Haut aber auch die Schleimhaut im Mund durchlässig, sie „löchern“ unsere Haut und Schleimhaut und lassen so Schadstoffe durch. Sie sind biologisch sehr schwer abbaubar und gelangen über den Abfluss ins Gewässer.😒
Als nächstes kommen wir zum Mikroplastik und Kunststoff. Die kleinen Mikroplastikkügelchen werden in der Zahnpasta als Schleifmittel verwendet, sie reinigen den Zahn und polieren den Zahnschmelz und gelangen auch wieder über den Abfluss ins Gewässer. So gelangen die kleinen Plastikpartikel in die Flüsse und Meere und damit letztendlich auch in die Nahrungskette.😟
Zum Schluss schauen wir uns noch Fluoride und Aromen an. Diese findest du auch in der Zahnpasta und in Mundwässern. Aromen findest du in so ziemlich jeder gekauften Zahnpasta, vor allem in Kinderzahnpasta sind verlockende Aromen enthalten, wie etwa der Geschmack von Süßigkeiten oder Früchten. So ist es auch verständlich, dass Kinder diese Leckere Zahnpasta nicht ausspucken möchten, so werden sie regelrecht zum Konsum größerer Mengen der Zahnpasta verführt. Fluoride haben die Eigenschaft, dass sie den Stoffwechsel verlangsamen und das Immunsystem schwächen. Dies geschieht natürlich nicht gleich, es ist ein langsamer und schleichender Prozess.😖
Weitere Informationen über Inhaltsstoffe die für unseren Körper nicht gerade „gesund“ sind, findest du in meinem Blogbeitrag: Warum es sich lohnt seine Kosmetik selber herzustellen?.
Zahnpasta ganz einfach selbstgemacht
Die Grundlage für meine selbstgemachte Zahnpasta ist Calciumcarbonat auch als Schlämmkreide bekannt. Schlämmkreide ist 100% natürlich, ungiftig sowie biologisch abbaubar und hat eine leichte Schleifwirkung. Sie wird gerne in Zahnpasta verwendet, denn sie reinigt, stärkt die Zähne, hemmt unangenehme Gerüche, ploiert die Zähne schonend weiß, befreit die Zähne von Ablagerungen und macht das Gebiss wieder glänzend. 😁 Ich habe sie bei der „Naturkosmetik Werkstatt“ bestellt.😉 Denn frischen Duft bekommt meine Zahnpasta durch ätherische Öle und einem Pfefferminzhydrolat🤩. Auch ein wichtiger Bestandteil ist der Karieshemmende und Zahnpflegende Birkenzucker auch als Xylit bekannt. Für eine optimale Wirkung kommt auch noch eine Tinktur (ich nehme gerne Propolis) hinzu und für die Konsistenz eine Prise Xanthan (muss aber nicht sein😉 ).
Du brauchst:
– 20g Schlämmkreide
– 2 Teelöffel Xylit
– 15g Hydrolat (ich nehme gerne Pfefferminze für den frischen Atem)
– 1-2 Teelöffel Tinktur (z.B.: Propolis)
– 2-5 Tropfen ätherische Öle (z.B.: Salbei, Fenchel, Pfefferminze,…) 👉 Tropfenanzahl je nach Geschmack 😉
– optional eine Prise Xanthan
So geht’s:
Mische die trockenen Zutaten zusammen und gib danach die Flüssigen Zutaten hinzu, es sollte eine angenehme Konsistenz entstehen. Falls die Zahnpasta zu Fest ist, einfach etwas Hydrolat hinzugeben und wenn sie zu Flüssig ist etwas Schlämmkreide. In ein Schraubglas abfüllen und wie gewohnt verwenden.😉
Mundwasser- die gesunde Variante
Auch das Mundwasser ist ganz einfach in der Herstellung😏 . Hier kommt auch noch Natron ins Spiel, da es die Säuren im Mund neutralisiert und Angriffe auf den Zahnschmelz verhindert. Des weiteren wirkt es antibakteriell und neutralisiert unangenehme Gerüche.
Du brauchst:
-250ml destilliertes Wasser
– 20g Birkenzucker
– 1 Teelöffel Natron
– 2 Teelöffel Pfefferminzhydrolat (gerne auch ein anderes Hydrolat)
– 5 Tropfen ätherische Öle (z.B.: Pfefferminze, Salbei, Teebaum, Fenchel,…)
So geht’s:
Mische einfach die Zutaten in einer 300ml Glasflasche, gut durchschütteln und schon ist dein Mundwasser einsatzbereit.🥳
Einfach nach dem Zähneputzen einen kleinen Schluck davon nehmen und ca. 1 Minute kräftig spülen. Vor dem Gebrauch noch einmal kurz schütteln.😉
Wie sieht’s bei dir aus?
Machst du dir auch deine Zahnpflegeprodukte selber? Hinterlasse mir gerne einen Kommentar🥰!
Bis bald, Deine Carina von NaturGfüh💚
Weitere Blogbeiträge die dich interessieren könnten
Hustensaft- einfach selbstgemacht – für die ganze Familie, Das Mädesüß- Aspirin aus der Natur, Frauenpower aus der Natur , Der Giersch- ein Unkraut der besonderen Art , Der wilde Thymian- Apotheke aus der Natur , Gemmotherapie- die Kraft der Knospen, Haselkätzchen- der Frühling erwacht, Frühlingskräuter im Portrait- inkl. Rezept „Frühlingskräuter-Essig“, Warum es sich lohnt seine Kosmetik selber herzustellen?, Bitterstoffe aus der Natur – inkl. Rezept Bitterpulver,
Schreibe einen Kommentar